Waldbaden

Auszeit - Waldbaden - Shinrin Yoku

 

Der moderne Alltag fordert seinen Tribut - wir stehen permanent unter Stress, sind ständig überreizt, überfordert und können unsere Anspannungen nicht (mehr lösen). Unsere heutige "Lebensweise" in dieser sehr schnelllebigen Zeit ist zu einem sehr großen Problem geworden.

Ein "Bad im Wald" reduziert auf natürliche Weise Stresshormone. Der Puls wird reguliert, es wirkt positiv auf alle Facetten unseres Körpers. Außerdem unterstützt uns dies auch in physischen so wie in psychischen Bereichen.

Was macht der Aufenthalt im Wald so gesund?

 

-Bäume und Waldpflanzen verströmen heilende Düfte (Terpene)

 

-Im Wald lebende Mikroorganismen regen das Immunsystem an

 

-Die Luft des Waldes enthält eine hohe Anzahl an negativ Ionen

 

-Die Farbe Grün wirkt sich außerdem  sehr positiv auf uns aus

 

-Wir lernen wieder „Stille zu hören“

 

- und vieles mehr.

Werner & Sabine begleiten dich durch diese Zeit!

 

Sie zeigen dir, wie du eins mit der Natur wirst und dich wieder auf das wesentliche in deinem Leben konzentrierst. Du kannst dabei neue Erfahrungen sammeln und deine Anspannungen los lassen. Auf alle Fälle wirst du dich selbst und deinen Körper wieder besser kennen und spüren lernen.

Bist du interessiert?! Hier findest du weitere Informationen, so wie die nächsten Termine.  Du möchtest dir ein besseres Bild von Flora und Fauna, so wie über das Seminar machen, dann schau doch einfach bei www.landliebes.jimdo.com vorbei.

Wir freuen uns auf dich!

Alles Liebe

Sabine Dimeg-Zöhrer & Werner Zöhrer